Spas
Obesidad y Sobre Peso
La obesidad y el sobre peso, se manifiestan mediante un exceso de grasa y un aumento de peso. Esta enfermedad tiene entre otras causas: el desequilibrio entre un consumo excesivo de alimentos y poca actividad física, el trabajo sedentario; el mal uso del tiempo libre; el mal manejo del estrés y problemas de ansiedad que provocan ... Sigue leyendo "Obesidad y Sobre Peso"
Las calorías
Las calorías son la cantidad de energía requerida para elevar un Grado centígrado la temperatura de un gramo de agua. Es decir, en nuestro cuerpo, es un gran consumidor de energía, y se utilizan valores grandes de ahí que se aplican
Kilocalorías. Esto es importante cuando estas siguiendo un régimen de dieta o te quieres mantener ... Sigue leyendo "Las calorías"
La Dieta De La Elección De La Vida
La Dieta de Elección de Vida es una forma de comer vegetariana baja en grasas con menos del 10% de calorías de grasa (para la mayoría de las personas, sería una dieta con entre 15 y 25 gramos de grasa al día).
Se centra en leguminosas, frutas, vegetales y granos enteros, consumiendo alimentos procesados y productos ... Sigue leyendo "La Dieta De La Elección De La Vida"
