comer en verano

Cuando llega la época del verano,  las vacaciones, las salidas, playa y arena, etc. también llega la época en la que nuestros hábitos alimenticios cambian. Las altas temperaturas nos quitan apetito y nuestra alimentación comienza a desequilibrarse. En verano los médicos recomiendan tomar mucho agua durante todo el día, aumentando los 2 litros por día ... Sigue leyendo "Comer sano en Verano."