Obesidad y Sobre Peso

La obesidad y el sobre peso, se manifiestan mediante un exceso de grasa y un aumento de peso.  Esta enfermedad tiene entre otras causas: el desequilibrio entre un consumo excesivo de alimentos y poca actividad física, el trabajo sedentario; el mal uso del tiempo libre; el mal manejo del estrés y problemas de ansiedad que provocan consumo compulsivo de alimentos; conductas y factores culturales, o por problemas hormonales.

El peso se va incrementando poco a poco debido al consumo excesivo de alimentos ricos en azúcares y grasas, como: refrescos, bebidas alcohólicas, botanas, harinas, alimentos elaborados con exceso de grasas, aderezos y frituras, entre otros.

Por otro lado de lo que la gente piensa, hombre y mujeres son a la par propensos a caer en ésta enfermedad. Las mujeres suelen ser señaladas más por esta enfermedad, socialmente hablando; si bien, como ya hemos señalado en otro artículo, la alimentación para la mujer sobre todo durante el embarazo, es de suma importancia ya que cualquier problema que sea relacionado con la mala alimentación (desde la desnutrición hasta el sobre peso y obesidad), pone en peligro el desarrollo y nacimiento normal del bebe, y por supuesto el de la madre. Los hombres, por razones culturales, suelen ser exentos en cierta medida, de ser señalados por éste problema, para la sociedad el ser gordo suele ser sinónimo de ser sano.

Pero no es así, la obesidad y sobrepeso es cada vez la causa de muerte en hombres y mujeres, mucha gente suele olvidar que ésta enfermedad es factor de enfermedades como: la diabetes mellitas, hipertensión arterial y otras enfermedades.

Como en todo problema de salud, existe la prevención, acudir con nuestro médico para que lleve en nuestro expediente un control respecto de nuestro peso y alimentación, salvará nuestra vida.