Las sodas de cola dañan la salud

Las bebidas de cola son seguras cuando se beben ocasionalmente, pero el consumo excesivo de estas puede causar daños en la salud que pueden afectar al sistema muscular

Aunque las bebidas de cola no contienen alcohol, sus componentes de cafeína, glucosa y fructosa pueden generar una baja de potasio en la sangre, este mineral es sumamente importante ya que los riñones eliminan el exceso de potasio a través de la orina para que el organismo obtenga la cantidad necesaria de este mineral que luego hará que los nervios y músculos del cuerpo se comuniquen, pero si el organismo no obtiene suficiente potasio se sufrirán trastornos severos en el sistema muscular y se padecerá un desorden llamado hipocaliemia.

Los encargados de hallar esta relación entre daños musculares y consumo de sodas de cola fueron un grupo de científicos de Grecia que realizaron varios observaciones en personas que consumían excesivamente estas bebidas y sufrieron las consecuencias, como una mujer que bebía tres litros diarios de soda de cola y por eso sufría vómitos, debilidad y problemas cardiacos y un granjero que padeció parálisis pulmonar por beber hasta 10 litros de esta bebida diariamente.

Este importante estudio fue publicado en el International Journal of Clinical Practice y ha generado un poco de controversia entre las productoras de sodas que prefirieron desmentir los resultados señalando que con moderación todo esto es evitable.

Contribuido por Victoria Aznarez