Si hemos intentado de todo para seguir una dieta pero siempre hemos fallado, no todo esta perdido ya que un nuevo programa de correos electrónicos ha demostrado que puede lograr que sus usuarios cambien sus hábitos alimenticios por unos más saludables.
Alimentación Saludable
El programa en cuestión se llama “Alive”, sirve para organizaciones como las de ambientes laborales y funciona enviando mails a los participantes de estos grupos aconsejándoles que tipos de alimentos saludables deberían consumir, cuanto ejercicio deberían hacer y como pueden reducir su nivel de colesterol. Todos estos datos son dados de acuerdo al nivel de salud que tiene el usuario que los recibe.
Para probar esto se realizo un estudio en una empresa de California, cuyos empleados recibían mails para mejorar su salud según los datos que le habían dado al programa sobre su actividad física y alimentación. Luego de 16 semanas de recibir estos correos electrónicos, se encontró que los empleados de la compañía que participaban del programa hacían más actividad física y comían más frutas y verduras que aquellos que no leían los e-mails.
Aunque por el momento el programa solo se encuentra disponible para empresas, Alive ha informado que dentro de poco estará al alcance de computadoras personales. Esto podría cambiar la manera en que adelgazamos ya que seguir un régimen por correo electrónico es una manera sencilla y económica de mantenernos saludables.
Contribuido por Victoria Aznarez
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