Day Varshika

Este es tu período de meditación, donde te encontrarás con tu yo interno dándole paz a tu mente y espíritu, proporcionándole atención a tu cuerpo.

Nosotros te ayudamos, si aquí en Shanti Day & Spa

Day Varsika o período de meditación, consta de:

Principios de yoga (prácticas psicofísicas, dirigidas al conocimiento de sí mismo)

Exfoliación corporal, que permitirá a la piel deshacer la capa de células muertas, dándole oxigenación e hidratación.

Sauna 20 min. y regadera fría, para activar circulación sanguínea y linfática.

Un facial para proporcionar a la piel limpieza e hidratación.

Un masaje relajante para estimular el buen funcionamiento del sistema nervioso, relajar músculos y liberar emociones negativas

Ejercicios de pilates, que estiraran los músculos y darán forma armoniosa al cuerpo.