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¿Vives violencia?  Si al contestar el cuestionario te has dado cuenta de que vives algún nivel de abuso y que tu pareja usa la violencia como una forma de resolver conflictos, te sugerimos que llames al 01 800 911 25 11
Para conocer si vives violencia o si te encuentras en una situación de riesgo te pedimos que respondas a las siguientes preguntas. Al terminar, suma el puntaje total y compáralo con el índice de abuso que se presenta al final. 1. ¿Sientes que tu pareja constantemente te está controlando? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 2. ¿ Te acusa de infidelidad o de que actúas en forma sospechosa? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 3. ¿Has perdido contacto con amigas, familiares, compañeras/os de trabajo para evitar que tu pareja se moleste? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 4. ¿Te critica y humilla, en público o en privado, sobre tu apariencia, tu forma de ser, el modo en que haces tus tareas hogareñas? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 5. ¿Controla estrictamente tus ingresos o el dinero que te entrega, originando discusiones? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 6. Cuando quiere que cambies de comportamiento, ¿te presiona con el silencio, con la indiferencia o te priva de dinero? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 7. ¿Tiene tu pareja cambios bruscos de humor o se comporta distinto contigo en público, como si fuera otra persona? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 8. ¿Sientes que estás en permanente tensión y que, hagas lo que hagas, él se irrita o te culpabiliza? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 9. ¿Te ha golpeado con sus manos, con un objeto o te ha lanzado cosas cuando se enoja o discuten? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 10. ¿Te ha amenazado alguna vez con un objeto o arma, o con matarse él, a ti o a algún miembro de la familia? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 11. ¿Sientes que cedes a sus requerimientos sexuales por temor o te ha forzado a tener relaciones sexuales? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 12. Después de un episodio violento, él se muestra cariñoso y atento, te regala cosas y te promete que nunca más volverá a golpearte o insultarte y que "todo cambiará" Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 13. ¿Has buscado o has recibido ayuda por lesiones que él te ha causado? (primeros auxilios, atención médica, psicológica o legal) Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 14. ¿Es violento con los hijos/as o con otras personas? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ 15. ¿Ha sido necesario llamar a la policía o lo has intentado al sentir que tu vida y la de los tuyos han sido puestas en peligro por tu pareja? Sí________a veces_________rara vez__________no__________ ÍNDICE DE ABUSO | Tipo de respuesta | Valor de cada respuesta | Sí | 3 puntos | A veces | 2 puntos | Rara vez | 1 puntos | No | 0 puntos |
 Suma los puntos de cada respuesta, y el total te proporcionará el Índice de abuso a que estás expuesta.
0 a 11 Relación abusiva.
Existencia de problemas en los hogares, pero que se resuelven sin violencia física. 12 a 22 Primer nivel de abuso.
La violencia en la relación está comenzando. Es una situación de ALERTA y un indicador de que la violencia puede aumentar en el futuro. 23 a 34 Abuso severo.
En este punto es importante solicitar ayuda institucional o personal y abandonar la casa temporalmente. 35 a 45 ¡Abuso peligroso!
Debes considerar en forma URGENTE e inmediata la posibilidad de dejar la relación en forma temporal y obtener apoyo externo, judicial y legal. El problema de violencia no se resuelve por sí mismo o conque ambos lo quieran. Tu vida puede llegar a estar en peligro en más de una ocasión o tu salud física o mental puede quedar permanentemente dañada. Referencia:
Cuestionario Autodiagnóstico de Violencia Intrafamiliar.
Cáceres Ana y otras colaboradoras del Servicio Nacional de la Mujer de Chile. .
Datos sobre violencia
 -Una de cada cinco mujeres ha sido maltratada física o sexualmente por uno o varios hombres en algún momento de su vida
(Banco Mundial)
- La violencia es una causa de muerte e incapacidad entre mujeres en edad reproductiva tan grave como el cáncer. (Banco Mundial).
- Cada 15 segundos una mujer es agredida (Organización Mundial de la Salud)
- Uno de cada tres hogares han vivido episodios de violencia continuos en forma de maltrato emocional, intimidación, abuso físico y sexual .
(ENVIF del INEGI)
- Se estima que alrededor del 50% de las familias sufren o han sufrido alguna forma de violencia (Corsi, 1997).
- El Inmujeres, recibe mensualmente 750 llamadas para solicitar asesoría legal y psicológica sobre la resolución de conflictos o problemas
de índole familiar.
- Únicamente el 14.4% buscó ayuda para resolver la situación (ENVIF del INEGI)
Fuente: Instituto Nacional de la Mujer 
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