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Día Varsika
Este es tu período de meditación, donde te encontrarás con tu yo interno dándole paz a tu mente y espíritu, proporcionándole atención a tu cuerpo.
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Nosotros te ayudamos, si aquí en Shanti Day & Spa .
Day Varsika o período de meditación, consta de:
Principios de yoga (prácticas psicofísicas, dirigidas al conocimiento de sí mismo)
Exfoliación corporal, que permitirá a la piel deshacer la capa de células muertas, dándole oxigenación e hidratación.
Sauna 20 min. y regadera fría, para activar circulación sanguínea y linfática.
Un facial para proporcionar a la piel limpieza e hidratación.
Un masaje relajante para estimular el buen funcionamiento del sistema nervioso, relajar músculos y liberar emociones negativas
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Ejercicios de pilates, que estiraran los músculos y darán forma armoniosa al cuerpo. . . . . . . . .
Finalizando con un refrigerio de frutas y o jugos. . .
. Donde te consentimos y de regalo una mascarilla Geodepurativa corporal, para nutrir la piel del cuerpo.
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