Marzo 23rd, 2010

Una sonrisa ilumina el rostro, nos hace ver más bonitas, seguras, sensuales. Acompañado de la sonrisa vienen los dientes y las encías, debemos tener ciertos cuidados, mantener una higiene bucal para que nuestra encía sea realmente perfecta. Los labios también acompañan a la sonrisa perfecta, debe hidratarlos y cuidarlos. Los malos hábitos diarios son los enemigos, ya que pueden arruinar o empeorar nuestra sonrisa.

Sigue nuestros consejos y no pares de sonreír y lucir tu hermosa y perfecta sonrisa.

Cepillado de dientes: La mayoría de las personas cepillan mal sus dientes lo hace de modo horizontal, cuando deben cepillar de forma vertical pieza por pieza. El cepillado debe durar unos 5 minutos aproximadamente, y debe hacerlo utilizando dentífrico con flour, limpiar la lengua, completar la limpieza utilizando hilo dental y enjuague bucal.

Dientes manchados: Los malos hábitos  diarios consumo de café, consumo de tabaco, alcohol, bebidas con exceso de colorantes etc. Dejan manchados nuestros dientes, podemos acudir a un especialista para blanquearlos y esmaltarlo, pero también si no son machas difícil de quitar cepilla los dientes con limón y bicarbonato de sodio todos los días, y tu dientes se verán muy blancos y saludables.

Labios perfectos: El frió, el calor, etc. Hace que en nuestros labios se formen gritas que lucen  bastante mal. Todas las noche debemos frotar muy suavemente los labios con un cepillo de dientes viejo, así se quitaran todos los pellejitos y células muertas. Luego debes hidratarlo todos las noches con lápiz de manteca de cacao, lo puede utilizar durante el día también. Bebe 6 vasos de agua diariamente.

A veces se nos arruinan las vacaciones tan deseadas por no saber organizarnos antes de salir. Para tener unas vacaciones hermosas, sin ningún mal recuerdo, de decir: me paso esto porque no lleve lo que necesitaba etc. Debemos hacer una lista de cosas que hay que organizar antes de salir:

Antes de salir realice una consulta con su medico de cabecera, para evitar cualquier dolor o enfermedad en el medio de las vacaciones. Si siente síntomas de alguna enfermedad con mas razón debe visitar a su medico.

Arme un maletín con remedios y primeros auxilios para toda la familia como analgésicos, antifebril, curitas, alcohol, repelente, etc.

Lleve cosas extras pero necesarias ejemplo pilas, desodorantes, agujas, hilo, por si acaso re le rompe una prenda tiene agujas y hilo para arreglarla.

Si va acampar lleve una radio para saber el pronóstico, noticias, así estará informado de todo lo que pase.

No se olvide de repelente por los mosquitos.

Si va un lugar donde hace frió si puede lleve chocolates para subir calorías, allí tome todas las cosas mas calientes que pueda como chocolatada, té con leche, no lleve demasiada ropa solo lleve abrigos, y en su botiquín no olvide antigripales porque puede ser normal que se resfrié, y también cargue antifebriles.

No realice demasiada actividades recuerde que va de vacaciones

Intente no beber alcohol ni fumar mucho recuerde que va a pasarla bien  sin ningún tipo de problemas y recuerde si bebió no conduzca.

Asegúrese todo tipo de riesgo, tenga a mano un matafuegos, recuerde el numero de la policía por si acaso hay que llamar de emergencia y si puede lleve un libro de primeros auxilios.